我が家の子供たち。ただいま成長期真っ只中。
母として一応は栄養に気を使ってはいますが、ちゃんとカルシウムとか取れてる？？なんて不安はあります。
そんなとき頼ってます！！
カルシウムグミです。
4種類あって、ヨーグルト、いちご、グレープ、レモン。顆粒タイプはココア味。
今回子供たちが食べたのは、レモン味。おやつでも我が子たちは普段からグミが大好きなので、今回のカルシウムグミもとっても喜んで食べてくれました！！
小粒で1日の摂取量は6粒が目安。リビングに置いとくと子供たちは自然に好きな時に食べています。
いつも食べているグミよりはハード系です。味もレモン味でとっても食べやすいです。酸っぱくもないので、子供たちは食べやすいみたい。
今しかない大事な成長期にしっかりカルシウム摂れせてあげたいとおもうので、続けて食べてもらいたいです。
男子は17歳、女子は15歳くらいまでは大事な成長期。この間に、骨貯金をしっかりして子供の将来の健康に備えられたらと思っています。
カルシウムは1日だけ頑張って摂っても意味がないみたいで、毎日継続することが重要とのこと。
我が子達小学生ですが、今からしっかりと成長するために栄養、睡眠、運動、愛情、そしてカルシウム取ってもらいたいものです。