脳トレ＆メディカルレクチャー

こんにちはー


スタッフのツジナカです

今日の午前中は、脳トレ＆メディカルレクチャーをしました


脳トレの内容はこちらです↓
















答えはこちらです↓
















メディカルレクチャーは瞑想についてしましたよ













瞑想をしている間、皆さんは雑念が出たりしんどくなったりはありますか？





なかなか習慣化できるまでの間、難しいですが、是非今日話した今、ここ、私を意識して、ひとつひとつの行動に集中をしてみてください



そして明日はいよいよ昼から陶芸をしますよー




皆さん是非楽しんでくださいね♥


ではでは