ヨガヨガヨガーー＼(^o^)／

  こんにちは 

スタッフつじなかです 

今日はみんなで朝からヨガをしましたよー 

 
 
 
筋肉に効きそうなポーズですよね

 

今日はあたらしいポーズもありましたよー 

そして午後からは認知行動療法です 

今日する内容は第二クールの第二回です 

今日これなかった方は来週の火曜日にも同じ内容をしますので是非きてくださいね  

そして集団とは別に個別でも認知行動療法を受付しています 

気になる方は是非スタッフまでお声かけください  

ではでは