朝イチ トマトジュース始めましたー
今日で3日目です
4日前の夜、林先生の番組で高血圧にも効果があって血管がしなやかになるみたいな感じの事を言ってるのを聞いて早速飲み始めてみました
血管がしなやかになる→血流が良くなる→走るのが楽になる…そんな安易な考えでのスタートです笑
トマトは好きでしたがトマトジュースは苦手で20年以上口にしてませんでしたが…歳をとったせいかイケるもんで笑
昔、苦手だったものどんどんチャレンジしてみないとです
ちなみにレバーだけは歳を重ねても苦手なままです笑
昨日のランニング
夕方に走りましたがいっ時に比べると随分と涼しく感じましたが…ペースは全然変わりません
この日はノーガリガリ君です
金、土のランニング＆ガリガリ君
金曜日
土曜日
まぁ、いつも通りの結果です