今日のステップ数
今日はほぼ社内で
事務処理や来客対応だったので
ほぼ動いてない感じ
あまりにも動きがないので
仕事中に2回もお昼寝をしていることに
来客対応しながらお昼寝という術を
取得したみたいです
日曜日にあまりいい感じで走れず
月、火、水と3日間ランオフして
昨日走りました
走りはじめて50分くらいから
苦しくて苦しくて
合法的に止まれる信号に期待したものの
こういう時はどの交差点も青
最後2〜3kmは少しペース落ちましたが
しっかりと走り切れました
このランで日曜のリベンジ達成ということに
これぐらいのペースで
少しずつ走る距離や時間を
増やしていこうと思います