パニック発作

昨日の夕方、発作起こして、

頓服の安定剤飲んで我慢してたけど、

落ち着くまで２時間以上かかった。

救急車呼ぼうかと思ったくらい・・・。

今日も朝から気分が悪い。

頓服がもうないので、

常用のレキソタン２錠飲んだけど、苦しい。

１０時に歯医者の予約入れてるけど、

行けそうにない。

午後からは、ヘルパーさんが来てくれる予定だが、

それも断ろうかな・・・。

精神科の方予約入れて、行ってこよう。

でないと、週末乗り切れそうにない。