日内変動

うつ病ではよく使われる言葉である。
うつ病は総じて、朝は苦手である。
夕方から調子で出てくるということが多い。

今日の俺はその通りって感じだった。
昨日は夜早い時間に寝てしまって、
目が覚めたのが夜中の１２時。
それからＣＤＴＶを見て、
眠剤を飲んで２時くらいに寝た。
それでも、やっぱり６時に目が覚めた。

オリンピックの男子マラソンがあったので、
ちょうどいいかと思っていたのだが、
サンデーモーニングを見てて、
チャンネルをＮＨＫに変えたら、
すでに日本人選手は第一集団にはいなかった。

それでも、見ようと思っていたのだが、
テレビをつけたまま寝てしまった。
目が覚めたのが１１時半ごろ。
頭がボーっとした感じで、
今日一日こんな状態かと思ったら、
１時くらいに買い物に行かねばと、
服に着替えたら、体が動くようになってきた。

とにかく熟睡できないのがいけない。
体を動かさないから、余計眠れないのかもしれないが、
うとうと状態が長く続く。
今日みたいに、一気に体が動くようになるのはめずらしい。

食事が完全に不規則になっている。
朝早く目が覚めるので、６時くらいにパンを食べる。
そうすると１０時くらいになると腹が減ってくるので、
ソーメンを食べる。
そして、買い物から帰ってくると、
買ってきた菓子パンとアイスを食べるので、
今日はついでにＵＦＯを食べた。
これが４時ごろ。
これ以上食べると食べ過ぎになるので、
冷凍の糖尿食は食べない。

冷凍の糖尿食食べる時でも、５時くらい。
食事の時間が２時間くらい前倒しになってる。
仕事始めたら、変わってくるんだろうけど、
今回はそう簡単に仕事が見つかるかどうか・・・？

明日はハローワークと市役所は絶対行って来なくては・・・。

オリンピックについてはまた改めて書こう。
今回はよくやった種目もあったが、
総じて期待外れだった。
というか、中国が躍進しすぎ・・・。
開催国だから仕方ないのだが、
しらけムードの方が強いなあ。

さて、今晩は履歴書でも書くか。
今度は何枚書いたら仕事が見つかるかなあ。