今日は親父を乗せて母の病院へ行った。
親父の言葉にかなりイラついていたので、
帰りに、コンビニでチューハイを１缶買って帰って飲んだ。
俺は基本的に酒は飲まない。
冠婚葬祭の時など、必要性に迫られた時は飲むが・・・。
ただ、チューハイは気まぐれ的に飲むことがある。
薬といっしょに飲むという暴挙はしないが・・・。
薬は食後だから、食間か、
眠剤を飲んでない時の、寝る前だ。
今日は飲んだ後、なぜかイライラが消え、体も軽くなった。
これから、時々飲んでみようかと思う。
ただ、他の人にはマネしないで欲しい。
何十年も薬飲んで、
副作用すら出なくなってる俺だからこそできることであって、
普通、抗うつ剤や安定剤を飲んでる場合は、酒は禁忌だ。
このところの睡眠形態はむちゃくちゃだ。
昨日は、また晩飯食ってすぐ寝てしまい、
起きたのが夜中の１２時半。
それから風呂入って、結局朝まで起きていた。
昼飯前と後に１、２時間寝たが、
今日は今までずっと起きている。
まだ、眠くないから１２時過ぎまでは起きているだろうな。
で、また５時くらいに目が覚めるんだろうな。
時間的には４時間寝てれば充分みたいだ。
足りない分は昼寝で補えばいい。
俺はもう不眠症で悩むことはないだろうなあ。
眠れなきゃ起きてりゃいいやって感じだから・・・。
先日、早朝覚醒を苦にしてるみたいな記事を書いたが、
早朝覚醒自体ではなく、うつの悪化を気にしていたのだろう。
確かに今の状態では仕事をすることはむずかしい。
しかし、失業給付をもらうために、
診断書を提出して、
形だけでも、仕事を探している状態に持っていかないといけない。
この１週間は親父のことで疲れた。
また、出会い系サイトを使ったりと、
だいぶストレスも溜まっていたようだ。
なんか、今日は吹っ切れたというか、いい感じだ。
でも、これが明日も続くかは疑問だ・・・。