先日も書いたが、ストレスでまた過食症になっている。
昨晩もコンビニへ行って、
飲み物（ドデカミン・アクエリアスフリースタイル）
アイス（ガリガリ君青りんご３本・バニラ＆ソーダバー１本）
デザート（ふんわり仕立てのレアチーズ）
を買ってきて、全部食った。
おまけに、昼間買ってた冷凍の日清焼きそばまで食った。
量的にはそれほどでもないが、カロリー・糖分取りすぎ。
それでなくても高脂血症なのに・・・。
金なくてしばらく内科の方行ってないから、また検査しないとな。
仕事終ってから、職場の近くのローソンで、
ガリガリ君を買って食べるのが日課になってる。
大好きなのだ・・・。
ついでにパンやジュース買うから、
金も使うし、体にも良くない。
直していかなきゃなあ。
とりあえず、今日は帰ってきたら、まず風呂入る。
毎日大汗かいてるんだから、風呂入らんのは良くない。
良くないことはひとつずつ直していこう。