ストレス発散方法！

最近はバドミントンと外食することです！

バドミントンでは、実践的な練習が好きで、攻撃的な練習が最高にストレス発散になります！

もちろん基礎練習も大事ですが、成長を実感できるのは、実践練習！

そして外食！

外食ではラーメンと肉を食べること！

ラーメンは大好きで何回食べても飽きない！

肉は筋肉をつけるためには必須！