ベランダにて！

秋らしくなり、ちょうど涼しくて、ベランダに出てるのが心地良いです。

気分が晴れます！

ウヤムヤしたり、イライラしたり、モヤモヤしたら、外に出るとスッキリします！

精神病を持ってる方は、人の視線が怖いとか、人混みがしんどい、人と干渉するのができない方、さまざまいると思いますが、自分の出来る範囲で良いので、少しずつ外出するのも良いかも知れません。

外に出れないのには、何かしら原因があります。

それを自分で自己分析し、できること、できないことを明確にし、行動し、少しずつできることを増やしていけば、改善する可能性はあると思います。