久しぶりの運動

風邪をひいていたので、２週間、週に一度の水泳をスルーしていました。

全開したので、昨日久しぶりに泳ぎに行きました。

体を慣らすために、１㎞ぐらいにしておこうと思ったのですが、勢いに任せて２㎞泳いでしましました。意外に体力は衰えないものです。

しかし、そのせいで今日は少し首が痛い（息継ぎをするので）です。

それにしても、やっぱり健康って最高

「元気があれば、何でもできる」というアントニオ猪木の言葉はよく言ったものです。

これからも心身ともに健康に保っていきたいものです。