7月に独立してから、体が資本だと思い、何か運動をしなければと、色々考えました。
ただし、怪我などで仕事ができなくなるのはまずいので、小学校から高校までやっていた水泳を再開しました。
ティップネスの平日夜会員。初めの内は、数百ｍでギブアップしていたのですが、今は週一回約３ｋｍを泳ぐまでになりました。
泳いでいる間は、おそらくα波が出ています。色々とアイデアが浮かんだり、悩んでいたことが解決したり・・・
心身ともにリフレッシュ
お陰さまで、ベスト体重の６０ｋｇをキープ。極めて体調が良いです。（‐＾▽＾‐）
何しろ危険度０％。ジョギングなどは、自転車や車にぶつかる危険や、転んで怪我をする可能性がありますが、水泳は、溺れそうになれば泳ぐのを止めればいいだけ。
運動不足の方には絶対のお勧めです。
しかも、スポーツクラブの会費はかかりますが、用意するのは海パンとキャップとゴーグルのみ。
お金もかかりません。(￣▽+￣*)
それに１人で好きな時にできるのがいいですね。
何も人とやるのが嫌いなわけではないですが、野球やサッカーの場合、人を集めて、場所取りをしてと結構面倒ですから。
学生時代ハマっていたスキーは、お金と時間と危険度からすっかりご無沙汰です。
最近、誘われているので、再開しようかとも考え中ですが。
とにかく今は水泳にハマっております。
