筋肉は太くなるか細くなるかのどちらかです。
置かれた環境に依存します。
何を美しいと感じるかは人それぞれですが、ダビデ像なんかは美しいと感じる人が多いのではないかなと思います。
ダビデ像は、、筋肉が程よく肥大し、体脂肪がかなり少ない状態です。
という事は、体脂肪を削って、筋肉を程よく肥大させること（太くすること）が美しい体を作る道と言えますよね。
なのに「肥大」という言葉に少し誤解があるようです。
・肥大した筋肉は美しくない
→たぶん皮下脂肪が乗っているだけ
・ボディビルダーのように肥大した筋肉は使えない
→ここでは書けない方法を使って自然の限界を超えてデカくなった筋肉のイメージ
・肥大＝過度に太くなる事
→ここでは書けない方法を使わないとまずそうなれない
これらの誤解から筋肉を肥大させる事を避けいたら、いつまでたっても美しい体にはたどり着いけません。ちょとした誤解が、、、もったいないですよね。
好みのサイズまで肥大させたら維持（楽）にまわればいいのに、、、
という事で筋肥大の誤解を解いて、その効率の良い方法を紹介した「筋肥大メソッド」が好評で、この度ハンディ版となって再登場です。
みなさまぜひ。
日体大バーベルクラブ副主将の三矢くんと。
肥大しすぎw
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筋肉と心のメモ
「大きな筋肉は、大きな心から作られる」