昨日に続き、今日も雨です☂️

一通り筋トレなどの「ルーティン」も終わり、

「ゴロゴロ」と......

連日「ゴロゴロ」していると、「血糖値」にも影響するんだよ。( ̄▽ ̄)





やはり、今朝は高いですね。



他にも「ストレス」がある時も難しいですね。





なるべく「楽観的」に心をもっていく様にしてます。♪( ´θ`)










今日は「しとしと」の雨音。


こんな日も「集中」出来たりする。


何かに「集中」している時って、ある意味
「瞑想状態」だよね?



「心が落ち着く」




気づくと、小鳥のさえずりが聞こえ始めたよ。



近所の子供達も賑やかになってきた。
なんか、元気がもらえます(^-^)



でもね、クソガキ、活発なお子さんの

「奇声」元気な声には、まいりました笑笑😊




雨が止んだ証拠だね。




ちょっとした事で「イラッと」した自分に


「反省」です。(^-^)



何かと思う様にいかなくて、「モヤ」ってなるけど、そんな時こそ「前向きに」だね!




「自分は自分」

「一つ一つ整理」しよう。

頑張ろう!



......頑張ります。



















今日はコレ

「レインボー」


この時代が一番「バンド」としてまとまってます。



大好きです❤️



「キャッチ ザ レインボー」


だよね!(^_−)−☆