【出張トレーニング教室】週１回のトレーニングでも何歳からでも身体は変わる

 

 

こんばんは。

やさしいダイエットコーチの高井です。

 

 

 
 
毎週火曜日
１９：３０〜２０：３０
 
『和楽』さんのスペースをお借りして、
『出張のトレーニング教室』を行っています。
 
通称：和楽筋トレ部
 
 
 
 
 
 
『和楽』さんのホームページです⬇️

 

 

 
 
 
その『和楽』さんですが…
 
毎週、このトレーニング教室の様子を
インスタのストーリーズに投稿されています。
 
 
 
『和楽』さんのインスタはこちら⬇️
 

 

 
 
 
 
ずいぶん前の投稿になりますが、
『和楽』さんと一緒に頑張っている方のご紹介がありました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
この方は、和楽筋トレ部に入部してから半年が経ちました。
 
教室で行うエクササイズで出来ないことがあると
家で練習されるほど一生懸命です。
 
 
その練習の甲斐あって、出来なかった腹筋が
出来るようになりました。
 
苦手だった背筋も、背中に意識が出来るようになって
動きもスムーズになりました。
 
 
運動のおかげで、体調も良くなり、
頭痛薬を飲まなくても良くなったそうです。
本人さんも大変喜んでおられます。
 
 
 
「変わりたい」
そう思って頑張って来られた半年間。
 
順調に変わって来られて、
自分まで嬉しくなります。
 
 
 
「何歳からでも身体は変わります」
 
身をもって実現された方が
またここにも１人増えました。
 
 
 
『継続は力なり』
 
中学校の担任の先生がよくおっしゃってた言葉。
本当にその通りですね！
 
 
 
他の部員さん達も１年や２年と継続されていますが、
出来なかったことが出来るようになったことも
たくさんあるし、
 
筋力や体力がついて、楽に出来るようになったり、
回数をこなせるようになったり…
 
とかなりレベルアップされています。
 
それで、運動してない頃と比べると、確実に
生活の質が上がっているのではないかと思います。
 
 
 
 
「変わりたい」
そう思っている方は、和楽筋トレ部で一緒に汗を流しませんか？
 
 
自分一人だとなかなか続けられないことも
みんなと一緒なら続きそうですね！
 
 
 
 
 
 
 
あなたの健康を全力で応援します。
 
 

 

やさしいダイエットコーチ

高井進

 

 

 

 

⚠️

お店のご予約状況によっては、  お客様のご希望に

添えない場合やご予約が取れない場合もありますので、

予めご了承ください。

 

その場合は、ご希望により予約待ちとさせていただき、

空き次第順次ご案内いたします。

 

 

 

 

【プロフィール】

 

・『やさしいダイエット講座』主宰

・講座受講生６ヶ月で平均−８kgに成功

・自身１０kg以上のダイエット成功

・２０年以上の運動指導歴

                                                                                                            

 

【資格】

 

・ダイエットインストラクター

・心理カウンセラー

・スポーツメンタルトレーナー

・整体師

・中高保健体育一種免許

など

 

 

体育大学卒業後、中学校や介護施設、スポーツ施設で働き、

その後、２０１１年７月に開業。

２０年以上の健康・運動指導にたずさわった知識と経験や

自身のダイエット経験も活かして、

お客様のお悩みに全力でサポートいたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 
 
 
 

『やさしいダイエット講座』  

 

 

   受講生随時募集中   

 

 

　　　  

 

 

 

〜 ダイエットで悩むのはもうやめませんか？ 〜

 

 

この講座は、

３０年間やせなかった人が

１４ヶ月で３０㎏のダイエットに成功

したダイエット方法です。

 

 

 

 

 

お悩みの多い「若くいたい」「自信がない」

というお悩みも同時に解決します。

 

「ガマンしない」「ツラくない」「ストレスない」

で成功に導きます。

 

 

【やさしいダイエット講座】

 

◆ライトコース　　　　   ２ヶ月（８回）

◆スタンダードコース　   ３ヶ月（２４回）

◆プレミアムコース　　   ６ヶ月（４８回）

 

※ オンラインにも対応

 

 

 

 

 

▼料金や内容など、詳しくはこちらのホームページをご覧ください▼

http://takasejutuin.jimdofree.com

 

 

 

 

 

『やさしいダイエット講座』お試し体験 

 

 

                                                                                                            

やさしいダイエット講座は体験もできますので、

興味ある方はぜひお試しください。

 

 

１回お試し体験

３０００円

 

（体験後そのまま講座をお申し込みされた場合は、

　体験料金は無料になります。）

 

 

 

 

※ ダイエットの相談も承ります。

　お気軽にご連絡ください。

  （相談無料　６０分１回のみ）

 

 

 

 

 

『やさしいダイエット教室』   

 

 

　 受講生随時募集中

 

 

                                                                                                            

 

この教室は、パーソナルトレーニングで行っている

『やさしいダイエット講座』の内容を

グループレッスンで行うというもので、

 

パーソナルと同様にトレーニングを中心に、

食事、睡眠、心理面などをサポートしています。

 

ダイエットはもちろん、健康的な体づくりや

健康習慣が身につくようなアドバイスもしています。

 

 

１、１回６０分のグループレッスン

２、LINEグループでサポート

３、ダイエットテキスト

 

 

パーソナルトレーニングをより身近なものとして、

体感していただけるのではないかと思います。

 

 

 

場所・日時：パーソナルトレーニングジム　ensBody

　　　　　　毎週水曜日　１５：００〜１６：００（昼の部）

　　　　　　　　　　　　１９：００〜２０：００（夜の部）

 

　　　　　　オンライン（zoom）

　　　　　　毎週土曜日　１８：００〜１９：００

 

定員：各８名

 

料金：月　６０００円（月４回）

　　　月　４０００円（月２回）

 

 

※いつでも入会・退会可能

※５週ある月は、５週目はお休み

（都合により、お休みが移動する場合もあり）

　　　　　　

 

【このような方にオススメ】

 

・ダイエットしたい

・心身ともに健康になりたい

・引き締めたい

・筋力・体力をつけたい

・健康習慣を身につけたい

・やさしいダイエット講座受講後のサポート

 

 

 

 

 

『フリー教室』   

 

 

　 受講生随時募集中

 

 

                                                                                                            

 

この教室は、いつでも誰でも参加出来る

「ダイエットしたい」

「ボディメイクしたい」

そんな方向けのトレーニング教室です。

 

 

・ご都合の良い日だけの参加でOK

・月１回でもOK

・運動したいときだけでもOK

・体験でもOK

 

 

日時：毎週土曜日

　　　１７：００〜１８：００

　　　　　　　　

定員：８名

 

料金：都度払い

　　　１回２０００円

 

※事前にお申し込みください

 

 

お友達も誘って…

みんなで一緒に運動しませんか？

 

 

 

 

 

『ボディプリパレーション』

 

                                                                                                            

ens Bodyでは、所属している

ボディプリパレーション協会の

メソッドを取り入れています。

 

トレーニングと合わせて行うことで、

トレーニング効果のアップが期待できます。　　　　　　　　　　

 

 

 

◆ふるふる

本が出ています⬇️

 

 

 

◆合う味　  ６０分×３回　２４０００円

あなたにとって、やせやすい食べ物や飲み物がわかります。

 

 

 

 

 

◆勝ち色　  ６０分×２回　１４０００円

あなたにとって、パフォーマンスを上げる色がわかります。

 

 

 

 

 

◆睡眠　  ６０分×３回　２１０００円

あなたにとって、最適な枕の高さがわかります。

その他、睡眠の質を上げる方法をお伝えしています。

 

 

 

 

 

 

受講生随時募集中

 

【吉賀町へ出張指導】　　

 

 

 

 

下記の日時で吉賀町でレッスンを行なっています。

 

日時：毎週火曜日

　　　１９：３０〜２０：３０

場所：ほぐし整体　和楽

料金：月８０００円（月４回参加の場合）

 

 

 

 

目的：①理想の体づくり

　　　②ダイエット

　　　③筋力体力アップ

　　　④運動不足解消、ストレス発散

 

興味がある方は、お友達を誘ってぜひご参加ください。

 

 

また、自分の地域でもレッスンをしてほしいという

ご要望がありましたら、遠慮なくご相談ください。

                                                                                                            

 

 

 

 

ご予約・お問い合わせ   

 

 

　パーソナルトレーニングジム    

　ens Body　

（エンズ ボディー）

 

                                                                                                      

 

 

 

 

 

●ご予約・お問い合わせ

Tel

０８５６−３２ー９０４７

０９０－８２４５－９１０２

Mail

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※電話がつながりにくい時は、上記メールか

ホームページのご予約・お問い合わせフォーム

からご連絡ください。

また、SNSからご連絡いただいても構いません

ので、 お気軽にフォローお願いいたします。

 

※お店のご予約状況によっては、

お客様のご希望に添えない場合や

予約待ちとなる場合もございます。

予めご了承ください。 

 

※出張のトレーニング指導も行っています。

  お気軽にご相談ください。

 

 

●ウェブサイト

http://takasejutuin.jimdofree.com

 

 

 

 

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