こんばんは。
やさしいダイエットコーチの高井です。
食欲の秋
美味しいものがいっぱい出てきますね。
自分は、栗やさつまいもが好きなので、
この季節は最高です。
甘いものが大好きなので、
その手の美味しそうなスイーツを見かけたら
必ず買います。
基本、食べたいものは食べたいだけ食べます。
皆さんはどうされていますか?
自分と同じように、
食べたいだけ食べていますか?
それとも、
体重が増えるのが嫌で我慢していますか?
食欲の秋に備えて…
体重を気にせず、
「食べたいものを食べたいだけ食べたい」
でも、
「ダイエットはしたい」
「太りたくない」
という方にぜひお伝えしたいメソッドがあります。
それがこちら
⬇️
『味』に特化し、それをダイエットに活用します。
お店で行っている
「やさしいダイエット講座」の中でも
このメソッドはもちろん活用していて、
ストレスなくダイエットが出来ると大変喜ばれています。
そのメソッドが体験できる
「体験会」も今まで4回行ってきました。
⬇️
参加された方からも大変喜んでいただけました。
10月には、もうすでに定員になりましたが、
5回目となる体験会も開催します⬇️
ご要望があれば、出張もしますし、いつでも開催いたします。
もちろんお店でも、パーソナル(マンツーマン)や
セミパーソナル(お友達と一緒に 2〜3人)でも
体験出来ます。
甘いものを以前は、
「食べたら太ってしまう」
「病気になったら大変」
と避けていましたが、
このメソッドを知ったおかげで、
今では大好きな甘いものも
気にせず食べれるようになりました。
甘いものを食べたら必ず太る
というわけではありません。
「気にせずに食べれるようになりたい!」
という方は、お気軽にお声がけください。
あなたのダイエットを全力で応援します。
やさしいダイエットコーチ
高井進
⚠️
お店のご予約状況によっては、 お客様のご希望に
添えない場合やご予約が取れない場合もありますので、
予めご了承ください。
その場合は、ご希望により予約待ちとさせていただき、
空き次第順次ご案内いたします。
【プロフィール】
・『やさしいダイエット講座』主宰
・講座受講生平均6ヶ月で−8kgに成功
・自身10kg以上のダイエット成功
・20年以上の運動指導歴
【資格】
・ダイエットインストラクター
・心理カウンセラー
・スポーツメンタルトレーナー
・予祝講師
・整体師
・中高保健体育一種免許
など
体育大学卒業後、中学校や介護施設、スポーツ施設で働き、
その後、2011年7月に開業。
20年以上の健康・運動指導にたずさわった知識と経験や
自身のダイエット経験も活かして、
お客様のお悩みに全力でサポートいたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
『やさしいダイエット講座』
受講生随時募集中
〜 ダイエットで悩むのはもうやめませんか? 〜
この講座は、
30年間やせなかった人が
14ヶ月で30㎏のダイエットに成功
したダイエット方法です。
お悩みの多い「若くいたい」「自信がない」
というお悩みも同時に解決します。
「ガマンしない」「ツラくない」「ストレスない」
で成功に導きます。
【やさしいダイエット講座】
◆ライトコース 2ヶ月(8回)
◆スタンダードコース 3ヶ月(24回)
◆プレミアムコース 6ヶ月(48回)
※ オンラインにも対応
▼料金や内容など、詳しくはこちらのホームページをご覧ください▼
『やさしいダイエット教室』
受講生随時募集中
この教室は、パーソナルトレーニングで行っている
『やさしいダイエット講座』の内容を
グループレッスンで行うというもので、
パーソナルと同様にトレーニングを中心に、
食事、睡眠、心理面などをサポートしています。
ダイエットはもちろん、健康的な体づくりや
健康習慣が身につくようなアドバイスもしています。
1、1回60分のグループレッスン
2、LINEグループでサポート
3、ダイエットテキスト
パーソナルトレーニングをより身近なものとして、
体感していただけるのではないかと思います。
場所:パーソナルトレーニングジム ensBody
毎週水曜日 20:00〜21:00
オンライン(zoom)
毎週土曜日 20:00〜21:00
定員:各8名
料金:月 6000円(月4回)
月 4000円(月2回)
※いつでも入会・退会可能
※5週ある月は、5週目はお休み
(都合により、お休みが移動する場合もあり)
【このような方にオススメ】
・ダイエットしたい
・心身ともに健康になりたい
・引き締めたい
・筋力・体力をつけたい
・健康習慣を身につけたい
・やさしいダイエット講座受講後のサポート
『予祝講座』
以下の3つの講座があり、対面でもオンラインでも
どちらでも対応しております。
1、夢を叶える予祝メソッドの秘密
2、予祝講座 ビジョン編
3、予祝講座 ミッション編
ダイエットにも活用しているメソッドで、
「ストレスなくよりスムーズにダイエットが出来る」
と好評です。
ぜひダイエットにご活用ください。
この講座では、どんなことが学べるのか?
無料体験講座もありますので、
興味がある方はまずは体験してみてはいかがでしょうか?
- 【このような方にオススメ】
- ・夢を実現させる具体的な方法を知りたい方
・家族や仲間の夢を応援したい方 - ・理想のパートナーを見つけたい方
・もっとモチベーション高くバリバリ仕事したい方
・スポーツや部活動でもっと活躍したい方
・困難に立ち向かう最強メンタルを手に入れたい方
▼料金など詳しくはホームページをご覧ください▼
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パーソナルトレーニングジム
ens Body
(エンズ ボディー)
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からご連絡ください。
また、SNSからご連絡いただいても構いません
ので、 お気軽にフォローお願いいたします。
※お店のご予約状況によっては、
お客様のご希望に添えない場合や
予約待ちとなる場合もございます。
予めご了承ください。
※出張のトレーニング指導も行っています。
お気軽にご相談ください。
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