こんばんは。

やさしいダイエットコーチの高井です。

 
 
 
今回は、30代女性のお客様の
ダイエット記録です。
 
 
 
6ヶ月で−7.5kg
に成功しました。
 
 
 
 
 
 
 
こちらの講座のスタンダードコースを受講⬇️
(週1回のご利用)
 
 
 
 
 
 
 
最初は順調に減っていた数字も
その後すぐに動かず…
 
という状態になりました。
 
 
人それぞれ減り方が違うので、
別に気にしていませんでしたが…
 
それが結構な期間続いて…
 
お客様のモチベーションは
大丈夫かなとと思いつつ…
 
 
 
お客様も
 
「運動してるけど…」
 
「運動量が足りない?」
 
「食事の量を減らしてるけど…」
 
「まだ減らさないといけない?」
 
「んん〜 ・・・・・」
 
「何がいけないんだろう?」
 
 
 
頑張っているけど、やせない…
と色々葛藤している中で、
 
お仕事が忙しくなったりで、
お店に来ることが出来ずに
少し間が空いたりして…
 
 
それで、久しぶりに来られたタイミングで
再度カウンセリングすることになりました。
 
 
 
 
カウンセリングでは、
 
最初のカウンセリングで行った
ダイエットワークの見直しや、
 
新たなダイエットワークなどをして
心にアプローチしました。
 
 
 
そしたら…
 
その後、
 
トレーニングに来られた時に
第一声、
 
「体重が減りました😊」
 
と…。
 
 
ダイエット指導してて、
一番嬉しい瞬間です。
 
 
 
「何したんですか?」
と聞くと、
 
「頑張るのをやめました。」
「我慢するのもやめました。」
 
と…。
 
 
カウンセリングの後に
お客様の心に変化が起きたようで、
モヤモヤが少し吹っ切れた様子でした。

 
運動、食事…
していることは何も変わってないけど、
体重が減り始めた…。
 
 
 
ダイエットには『心のあり方』が大きく影響する
んだなと改めて思った出来事でした。
 
 
 
 
カウンセリングで
何がお客様の心を動かしたのか?
何が秘訣だったのか?
 
また次回お話しします。
 
 
 
 
あなたのダイエットを全力で応援します。
 
 

 

やさしいダイエットコーチ

高井進