『やさしいダイエット講座』
受講生随時募集中
〜 ダイエットで悩むのはもうやめませんか？ 〜
この講座は、
３０年間やせなかった人が
１４ヶ月で３０㎏のダイエットに成功
したダイエット方法です。
お悩みの多い「若くいたい」「自信がない」
というお悩みも同時に解決します。
「ガマンしない」「ツラくない」「ストレスない」
で成功に導きます。
【やさしいダイエット講座】
◆ライトコース ２ヶ月（８回）
◆スタンダードコース ３ヶ月（２４回）
◆プレミアムコース ６ヶ月（４８回）
※ オンラインにも対応
▼料金や内容など、詳しくはこちらのホームページをご覧ください▼
こんにちは。
やさしいダイエットコーチの高井です。
改めて、
「体って不思議！」
「体っておもしろい！」
と思いました。
皆さんのビックリした反応がおもしろく、
毎回楽しませていただいています。
その様子はこちら⬇️
この
「体って不思議！」
「体っておもしろい！」
を最大限利用して、
これを
『ダイエットにどう活かすのか？』
また、どう活かせば、
『ダイエットをやさしいものに出来るのか？』
◆『味』や『色』を活用した
ダイエット方法（食事・運動）
◆『味』や『色』を活用した
ダイエットのための呼吸方法
◆『味』や『色』を活用した
ダイエットのための睡眠方法
この辺りを体験会でも詳しくご説明しました。
このダイエット方法は、
お店でも実践していることで、
簡単に出来ることなので、ストレスなく、
ダイエットが出来ると大変好評です。
皆さん、毎日コツコツと丁寧にやり続けることで、
１週間後、１ヶ月後、１年後が変わっていっています。
何でもそうですが、ダイエットも継続が大事です。
しかし、「一人ではなかなか続かない…」
ということで悩んでいる方も多いと思います。
「サポートしてくれる人がいたら
出来るかもしれない…」
「みんなと一緒なら
出来るかもしれない…」
ここ ens Body では、
そんなあなたのお悩みを解決し、
ダイエットが楽しく継続出来るように
サポートするメニューをご用意しております。
◆マンツーマン指導の
『やさしいダイエット講座』⬇️
◆みんなと一緒に行う
『やさしいダイエット教室』⬇️
詳しくは、こちらのホームページをご覧ください⬇️
暖かくなる季節。
体を動かしやすくなる季節。
何かを始めやすい季節。
『ダイエットがしたい』という方はこの時期、
始めてみてはいかがでしょうか？
あなたのダイエットを全力で応援します。
やさしいダイエットコーチ
高井進
【お申し込み・お問い合わせ】
Tel
０８５６−３２ー９０４７
０９０－８２４５－９１０２
nicebackup719@gmail.com
【プロフィール】
・『やさしいダイエット講座』主宰
・講座受講生平均６ヶ月で−８kgに成功
・自身１０kg以上のダイエット成功
・２０年以上の運動指導歴
【資格】
・ダイエットインストラクター
・心理カウンセラー
・スポーツメンタルトレーナー
・予祝講師
・整体師
・中高保健体育一種免許
など
体育大学卒業後、中学校や介護施設、スポーツ施設で働き、その後、２０１１年７月に開業。
２０年以上の健康・運動指導にたずさわった知識と経験や自身のダイエット経験も活かして、
お客様のお悩みに全力でサポートいたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
『やさしいダイエット講座』
受講生随時募集中
〜 ダイエットで悩むのはもうやめませんか？ 〜
この講座は、
３０年間やせなかった人が
１４ヶ月で３０㎏のダイエットに成功
したダイエット方法です。
お悩みの多い「若くいたい」「自信がない」
というお悩みも同時に解決します。
「ガマンしない」「ツラくない」「ストレスない」
で成功に導きます。
【やさしいダイエット講座】
◆ライトコース ２ヶ月（８回）
◆スタンダードコース ３ヶ月（２４回）
◆プレミアムコース ６ヶ月（４８回）
※ オンラインにも対応
▼料金や内容など、詳しくはこちらのホームページをご覧ください▼
『やさしいダイエット講座』お試し体験
やさしいダイエット講座は体験もできますので、
興味ある方はぜひお試しください。
１回お試し体験
３０００円
※ ダイエットの相談も承ります。
お気軽にご連絡ください。
（相談無料 ６０分１回のみ）
『やさしいダイエット教室』
受講生随時募集中
この教室は、パーソナルトレーニングで行っている
『やさしいダイエット講座』の内容を
グループレッスンで行うというもので、
パーソナルと同様にトレーニングを中心に、
食事、睡眠、心理面などをサポートしています。
ダイエットはもちろん、健康的な体づくりや
健康習慣が身につくようなアドバイスもしています。
１、１回６０分のグループレッスン
２、LINEグループでサポート
３、ダイエットテキスト
パーソナルトレーニングをより身近なものとして、
体感していただけるのではないかと思います。
場所：パーソナルトレーニングジム ensBody
毎週水曜日 ２０：００〜２１：００
オンライン（zoom）
毎週土曜日 ２０：００〜２１：００
定員：８名
料金：月 ８０００円（月４回）
月 ５０００円（月２回）
※いつでも入会・退会可能
※５週ある月は、５週目はお休み
（都合により、お休みが移動する場合もあり）
【このような方にオススメ】
・ダイエットしたい
・心身ともに健康になりたい
・引き締めたい
・筋力・体力をつけたい
・健康習慣を身につけたい
・やさしいダイエット講座受講後のサポート
🔻お申し込みはこちら🔻
FSEM®メソッド
ens Bodyでは、FSEM®（エフセム）というメソッドを取り入れています。
トレーニングと合わせて行うことで、トレーニング効果のアップが期待できます。
◆合う味 ６０分×３回 ２４０００円
あなたにとって、やせやすい食べ物や飲み物がわかります。
◆勝ち色 ６０分×２回 １４０００円
あなたにとって、パフォーマンスを上げる色がわかります。
◆睡眠 ６０分×３回 ２１０００円
あなたにとって、最適な枕の高さがわかります。
その他、睡眠の質を上げる方法をお伝えしています。
受講生随時募集中
【吉賀町へ出張指導】
下記の日時で吉賀町でレッスンを行なっています。
日時：毎週月曜日
１９：３０〜２０：３０
場所：ほぐし整体 和楽
料金：月８０００円（月４回の場合）
目的：①理想の体づくり
②ダイエット
③筋力体力アップ
④運動不足解消、ストレス発散
興味がある方は、お友達を誘ってぜひご参加ください。
また、自分の地域でもレッスンをしてほしいというご要望がありましたら、
遠慮なくご相談ください。
●公式LINE
【公式】高井進／やさしいダイエットコーチ
友達追加していただけると嬉しいです。
ご予約・お問い合わせもこちらからどうぞ。
フォローお願いします
高井進【やさしいダイエットコーチ】
https://www.instagram.com/
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ご予約・お問い合わせ
パーソナルトレーニングジム
ens Body
（エンズ ボディー）
●ご予約・お問い合わせ
Tel
０８５６−３２ー９０４７
０９０－８２４５－９１０２
nicebackup719@gmail.com
※電話がつながりにくい時は、上記メールか
ホームページのご予約・お問い合わせフォーム
からご連絡ください。
また、SNSからご連絡いただいても構いません
ので、 お気軽にフォローお願いいたします。
※お店のご予約状況によっては、
お客様のご希望に添えない場合や
予約待ちとなる場合もございます。
予めご了承ください。
※出張のトレーニング指導も行っています。
お気軽にご相談ください。
●ウェブサイト