こんにちは。
やさしいダイエットコーチの高井です。
『やさしいダイエット講座』
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ただ今募集中の
『zoom合う味ダイエット体験会』
募集期間があと２日になりました。
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zoom合う味ダイエット体験会
zoomでのオンラインの体験会です。
（LINEも可）
募集期間
９月３日（土）〜８日（木）
このメソッドを多くの方に知っていただきたく、
通常５０００円 → ０円
無料で受講できますので、ぜひこの機会に
『合う味』を知って、
今後のダイエットにお役立てください。
・時間は、３０分（〜６０分）を予定しております。
・日時は、９月１０日（土）〜１９日（火）の間で、
何時から何時という感じで、
いくつか時間をご用意していますので、
ご都合の良い時間を選んで参加していただくという形です。
・少人数で行いたいと思います。
お気軽にご参加ください。
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【体験会の特典】
この体験会に参加された方には、
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食事方法を特典としてプレゼントいたします。
『合う味のダイエット活用方法』
『やさしいダイエット講座』の
食事のアドバイスには、自分にとっての
「合う味」というものを活用しています。
特典では、この合う味が何かを、
そして、これを活用した食事の摂り方など
が詳細に書いてあります。
・カロリーの制限
・食事量の制限
・飲食の制限
これらの制限全てなしで、
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【ダイエット中のこんなお悩みありませんか？】
☑️痩せたい、でも食べたい
☑️カロリー制限が面倒で難しい
☑️食事制限やガマンはしたくない
☑️わかってはいるけど、つい食べ過ぎてしまう
☑️食事のコントロールが難しい
☑️甘いものやお酒がやめられない
☑️食べられないとなるとストレスを感じる
☑️食べていいものといけないものがわからない
ダイエットは、食事が８割、９割と言われるほど
重要で、ダイエットの成功の鍵を握っています。
しかし、
「なかなか思うように出来ない」
というのが正直なところではないかと思います。
上記のお悩みにもあげたように、
このように言われるお客様は本当に多く、
これらが原因でダイエットがなかなかうまくいかない
ということも多々あります。
しかし、
この「合う味」を活用したダイエット方法では、
食事の制限はほとんどありません。
カロリー制限もありません。
食べてはいけないものもありません。
なので、ストレスなくダイエットに取り組めます。
多くの方の食事のお悩みは、
このダイエット方法で全て解消できるのではないか
と思っています。
【体験会の内容】
この『Zoom合う味ダイエット体験会』では、
『やさしいダイエット講座』で行なっている
「合う味」というメソッドを
体験していただこうと思います。
このメソッドは、簡単にいうと、
「味」を活用したダイエット方法です。
基本の５つの味
甘味、苦味、塩味、酸味、旨味
これらを使って、筋力などを
チェックをすることで、
その人の
合う味（やせる味）
合わない味（太る味）
が判別できます。
その「合う味」を食生活に取り入れるのが、
このダイエットになります。
お客様からは、
▶︎自然と食事量が減った
▶︎少量でも満足できるようになった
▶︎間食をしなくなった
▶︎食べたいものを食べながらでもやせられた
▶︎ストレスなくやせることができた
▶︎食事がより美味しく食べれるようになった
▶︎食事の適量がわかるようになった
▶︎薄味を好むようになり、食材自体の味を楽しめる
と嬉しい声をいただいています。
パーソナルトレーニングのダイエットというと、
カロリー制限や糖質制限、甘いものは禁止など
食べたいものも我慢、あれはダメ、これもダメ
と細かい指示が出るイメージですが、
『やさしいダイエット講座』での指示は、
１、合う味を活用
２、しっかり味わう
大きく分けたらこの２つだけです。
自分の「合う味」を活用し、
しっかり味わうことをすれば、
カロリーも糖質も特に気にしなくても
大丈夫です。
なので、一番我慢したくないとよく言われる
甘いものやお酒も大丈夫になります。
この体験会では、
この好評の「合う味」と「合わない味」
の判別方法をお伝えし、活用方法を詳しく
ご説明いたします。
自分の「合う味」がわかることで、
ダイエットの食事がガラリと変わると思います。
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【お客様の声】
【１４ヶ月－３０㎏ ５０代女性】
「トレーニングがキツい」とか「食事制限が厳しい」等の
イメージがありましたが、想像と反するものでした。
トレーニングは、個人個人に合わせたもので
「えっ これでいいの？」と思うくらい簡単なものでした。
食事については、FSEMメソッドの合う味ダイエットというもの
を活用されていて、私の合う味が【甘味】だったので、
毎日チョコレートを食べて、月に何回か大好きなお酒も飲み、
少ないストレスで１４カ月で３０㎏やせることが出来ました。
やせたことで自信を持てるようになり、
何でも挑戦できる前向きな気持ちになれました。
「人は変われます」
「決意するのは自分です」
何度もダイエットを繰り返し、失敗している人
生活習慣を改善したい人
キレイにやせたい人
にはおススメのダイエットだと思います。
【７ヶ月－８㎏ ４０代女性】
軽い気持ちで始めたダイエットでしたが、
段々と体重が減っていくにつれ、面白くなっていきました。
ダイエットは大変だと自分自身でハードルを上げていましたが、
意外と私にも出来て、しんどさを感じることもなく、
ストレスもなく、ダイエットが出来たのが驚きでした。
ウエストが10センチ近く細くなり、
ベルトの穴がだいぶん変わりました。
鏡を見るたびに、ウエスト周りが薄くなったなぁ
と嬉しく思います。
これを維持するために食事の栄養バランスや量、
または、運動量を意識するようになりました。
過度な食事制限だったり、
我慢しなくてはならないようなことはないので、
痩せたいけど、食事制限はしたくないという人にはいいと思います。
パーソナルトレーニングは、
キツいイメージを持っていましたが、
1対1だからこそ、自分のペースに合わせてもらえるのでいいです。
運動が苦手な人も嫌いな人も安心してみてもらえます。
【２ヶ月－５㎏ ４０代女性】
とてもキツイかと思っていたのですが、
その時々の体調等に合わせて柔軟に対応してくださるため、
負担にならず楽しく行えました。
「合う味を取り入れること」
「食事の仕方を少し変えること」
それだけで体重がみるみる落ちる事に驚きました。
何をしても落ちなかったのに、
食べても落ちるというとても嬉しい体験が出来ました。
これは食べてはいけないと言われがちですが、
そういう事は一切仰らず、身体が必要としているもの、
求めているものは食べたい時に食べたいだけ食べてもいいという指導で、
とても気持ちが楽になり、自然と食べすぎることは無くなり、
今はほぼ間食もしなくなりました。
運動も体調の悪い時を除いて、ほぼ毎日続けることが出来ました。
気持ちのいい汗をかいて清々しい気持ちで楽しく過ごせました。
この習慣のおかげで体調も良いので、これからも続けていこうと思います。
間違ったダイエットでリバウンドを繰り返しているような方に、
このダイエットはおススメしたいです。
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特典を受け取ってくださいね。
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２週間お試し体験（４回）
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ほかにもいろいろな教室がありますよ。
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山陰中央新報文化センター 益田教室
TEL ０８５６－２２－７４９０
平日・土曜 ９：３０～１７：３０
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