【受講生随時募集中】２月スタート『からだ改善講座』

こんばんは。

やさしいダイエットコーチの高井です。

今回は、お店の外で行っている教室

『からだ改善講座』についてのお知らせです。

前々回の記事で少し書きましたが、

「詳細が分かり次第またお知らせいたします」

ということでしたが…

詳細が決まりましたので、ご案内いたします。

からだ改善講座

●日時　：　毎週木曜日　１０：００～１１：００

　　　　　　　いつでも入会可

●受講料　：　７，０４０円（税込、４回分）

●定員　：　１０名

●持参品　：　ヨガマット

●場所　：　山陰中央新報文化センター益田教室

【お問い合わせ・お申込み】

山陰中央新報文化センター益田教室

TEL　０８５６－２２－７４９０

こんなお悩みはありませんか？

☑何をしてもやせない

☑太りやすくなった

☑リバウンドしてしまう

☑やせたいけど、食事制限はしたくない

☑体の衰えを感じてきた

☑体型が崩れてきた

そんなお悩みを抱えているあなたに…

この講座はいかがでしょうか？

講座では、こんなことが学べます。

１、ダイエットの基礎基本

　　・食べていいものといけないもの

　　・食べてやせる食事の取り方

　　・リバウンドしないための生活習慣

　　・質の良い睡眠のとり方

２、キレイな体を作るためのエクササイズ

３、健康的な体作り

・ダイエットしたい

・健康でいたい

・筋力、体力をつけたい

・若々しくいたい

・キレイな体を作りたい

など、

「からだを改善したい」と思っている方には

おススメの内容になっています。

【お問い合わせ・お申込み】

山陰中央新報文化センター益田教室

TEL　０８５６－２２－７４９０

いつからでも入会できます。

退会も自由です。

お友達とご一緒にいかがでしょうか？

皆様のご要望にもお応えしながら、

楽しくやっていければと思います。

興味がある方は、ぜひどうぞ。

よろしくお願いいたします。

やさしいダイエットコーチ

高井進

ご予約・お問い合わせ

整体＆パーソナルトレーニング

たか施術院

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　 TEL　０９０－８２４５－９１０２

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ダイエット講座お試し体験出来ます

ダイエット講座は体験もできますので、

興味ある方はぜひお試しください。

１回お試し体験

５，０００円

２週間お試し体験（４回）

１８，０００円

【FSEM®メソッド】

たか施術院では、FSEM®（エフセム）というメソッドを取り入れています。

トレーニングと合わせて行うことで、トレーニング効果のアップが期待できます。

◆合う味　  ６０分×３回　２４，０００円

   あなたにとって、やせやすい食べ物や飲み物がわかります。

◆勝ち色　  ６０分×２回　１４，０００円

　 あなたにとって、パフォーマンスを上げる色がわかります。

◆睡眠　  ６０分×３回　２１，０００円

　 あなたにとって、最適な枕の高さがわかります。

　 その他、睡眠の質を上げる方法をお伝えしています。

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