こんにちは。
先日、PHI ピラティス プロップスコース
というセミナー受講のため、福岡に行ってきました。
前回記事にした養成コースとは違い、
今回は、ピラティスリングやフォームローラーといわれる
道具を使ったコースになります。
フォームローラーを使ったエクササイズ↓
ピラティスリングを使ったエクササイズ↓
たくさんのエクササイズを学びましたが、
その一つ一つが奥深いです。
学べば学ぶほど、
楽しくなります。
面白くなります。
一つ一つ整理して・・・
自分がセミナーを通して感じたPHI ピラティスの
楽しさや面白さ、または、良さをしっかりお客様に
伝えられるように頑張りたいと思います。
また皆様とお会いできますように・・・
ありがとうございました。
パーソナルトレーナー
高井進
●ピラティスに興味がある方
●ピラティスを始めてみたい方
たか施術院では、
ピラティス教室も行なっております。
パーソナル（マンツーマン）での指導や
セミパーソナル（お友達と２～３人）での
指導も承ります。
料金など詳細はホームページをご覧ください。
http://takasejutuin.jimdo.com/
お気軽にご相談ください。
☑姿勢をよくしたい
☑肩こり・腰痛を改善したい
☑猫背・О脚を改善したい
☑身体を引き締めたい
・・・など
今年こそは身体を変えたいと思っている方
ピラティスを試してみてはいかがでしょうか。
ご来店お待ちしております。
全力でお手伝いいたします。
ご予約・お問い合わせ
☎０８５６－２３－００８７
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からだのゆがみ専門
整体＆パーソナルトレーニング
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