頭のスッキリ、身体のスッキリ
マッサージをしてもらった。
「頭がスッキリしたあとに、何がしたい？
どんな感じがいい？」
と聞かれて、何も答えられなくてうーん…て言うてたら、
もう一人、質問してくれた。
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「たかしーは、頭のスッキリは、
どんな時に起きるの？どんな感覚になる？」
あー、それだったら言える。
運動した時とか、瞑想した時とか、
マッサージが終わった後とか。
あまり深く考えずにいていい状態。
ぼんやり、ぼけーっとする感じ。
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「その中でさ、
頭がスッキリする状態と、
身体がスッキリする状態って分けられると思うんだ。
例えばさ、マッサージの後とかは俺もそうなるんだけど、
だらだらしててもいいと思うねんな。
身体がスッキリしてるから。
瞑想の場合は、頭がスッキリすると思うねんけど、
その時もだらだらしたい感じ？」
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いや、瞑想の時は、いろんなことが整理できる感じだから、
むしろ動きやすくなる。
頭の中をキレイな部屋にした感覚。
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「ということは、
今回は、マッサージしてもらったあとだから、
頭じゃなくて、
"身体のスッキリ"について考えてるってことやと思う」
「頭のスッキリは、瞑想とかの時じゃない？」
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そうか！たしかに！
今まで、リラックスする時とか、
心地いい状態を一色単にしていたけれど、
リラックスにも種類があるんだ。
分けてなかったから、余計にこんがらがってたんだ。
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だんだん進んできたぞ。
リラックスにも種類があって、
それに応じた良さがあるんだ。
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