3回目の再スタート!

 

前回は、なんで続かなかったのかな?

 

 

理由は、時間帯な気がする。

 

 

夜にやろうと思うと、できない。

そして、この前日は夜遅くまで友達とご飯を食べていたから、

朝も遅くなってしまって、

 

 

 

・前日が遅かったこと

・翌日の予定が早かったから

 

この2つがあったから、できなかったんだ。

 

 

 

ということは、

 

・お友達とご飯を食べる時間を早めに解散して、

 

・夜寝る時間をいつもの時間にして

 

・翌日の予定をゆっくり

 

 

この3つをすれば、続けることができる可能性が高まるね。

 

よし、次からはこうしてみよう。

分析して、やろうと思っている。たかし、えらいよ!素晴らしい。

 

感謝を10個と、その理由

 

・カーテン、心地よい光にしてくれて、ありがとう!感謝しています。

・窓、雨風から守ってくれて、ありがとう!感謝しています。

・鼻、心地よい香りや、変化を教えてくれて、ありがとう!感謝します。

 

・目、美しいものや知識を入れるために働いてくれて、ありがとう!感謝します。

・洗濯機 ボタン一つで洗濯・脱水をしてくれて、ありがとう!感謝します。

・沈丁花 たかしが一番好きな花。春を教えてくれる香り。本当に毎年咲いてくれて、ありがとう!感謝します。

 

・布団 暖かく、心地よく眠りをサポートしてくれて、ありがとう!感謝します。

・バスソルト 身体を芯から暖めて、リラックスさせてくれて、ありがとう!感謝します。

・飛行機 行きたい場所に安全に、早く、安く、送ってくれてありがとう!感謝します。

 

・鍵 家を守ってくれて、閉めることで安心感を教えてくれて、ありがとう!感謝します。

 

 

mg3-1 1日目