今日はロードワークにして

ミットやってバッグ叩いて シャドーしました‥

って一言で言えばボクシングしました(笑)。






で 一息ついてトレーニング＆ストレッチに行ってきます。






うおー 萌えるぜ!!
あ

間違った



燃えるぜ!!