今日の練習終わり

昼間スパー





夜に湊谷先生のミット、走り込み‥







この時期は食っても食っても体重が増えない(泣)




正道さんの近くに走ってる人が沢山いるランニングコース（大公園）発見！！



でも明日はあいにくの雨らしい‥



晴れてくれ～


でもスパーで体も顔も腫れないで～















ガチョーン