ピラフ〜楽ちん

おはようございます♫

帰宅時には雨が降ってきそう

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今週の自分冷凍弁当

鶏ムネミンチのピラフ

ピラフは寝る前に炊飯器にセット→起きて詰めるだけ

めちゃ楽ちん

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お気にいりグミ

*忍者めし梅かつお（私）

*忍者めしパイン（旦那さん）

*つぶグミ（旦那さん）

旦那さんは常に2，3種類　持ってて2日ぐらいで食べきる（だいたい食後に食べてる）

私は、1ヶ月ぐらい　もつ

晩ごはん前の空腹が我慢できないとき食べる

（↑昼を11時過ぎに食べ、夜は9時ごろ）

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うちごはん

*十六穀米

*サバみぞれ煮

*豆腐の鶏ミンチ蒸し

*きゅうり梅肉あえ

*ちくわ青のり炒め

*びわ

ごちそうさま。