こんばんは。
心を「言葉」で
脳を「思考」で
体を「姿勢」で
整える
メンタルコンディショニングコーチの
たかさんこと鈴木 孝です。
ペップトーク講師
SBT1級コーチ
JCCAマスタートレーナー
コミュニケーションカード
アドバンストレーナー
をしています。
ピンチ！
あなたはすぐに
対応できていますか？
目の前に
突然ピンチが
現れた！
さあ、どうする？
今年からMLBで導入された
新ルール「ピッチロック」
簡単に説明すると…
試合時間短くしたいで
ピッチャーは早よ投げて
バッターは早よ構えてや。
こんなルール（笑）
とにかく
どの選手も戸惑う
ルールなんですが。
このルールに
ものの見事に
ハマった！？
大谷翔平選手！
ピッチャーでも
バッターでも
引っ掛かっちゃった。
ピッチャーは
ひとつ余分に
ボールを与えられ。
バッターは
ひとつ余分に
ストライクを取られる。
なんとまあ…
のピンチに。
大谷選手は
ピッチャーとしては
ピンチを凌ぎ。
バッターとしては
四球を選ぶという。
見事に対応して
乗り切っちゃった。
この対応の早さは
本当に素晴らしい。
なぜ大谷選手は
それができるのか？
これは…
ピンチになってからの
対応力ではなくて。
準備の段階で
最悪の事態を想定し
イメージトレーニング
してるから！
本番前に
大ピ〜ンチ！！を
見事に乗り切った！
というイメトレを
しておけば。
いざ本番で
大ピンチになったら…
ホントに
キターーー！
イメージ通り！
そしてイメージで
しっかりクリア
してますから。
この段階でもう成功！
本番でピンチが訪れた時に
さあ、どうしよう？と思っても
あたふたするだけで
すぐには対応できませんよね。
だからこそ
準備の段階で
たっぷりと
最悪を味わい。
そのピンチを
脱した時の
最高の気分も
たっぷり感じておく。
そうすると
瞬時に対応できる
ようになれるんです。
スポーツは
必ずピンチは
やってきます。
最悪の事態を想定する。
本番で
最善を尽くせるように
準備しておきましょう。
たかさんて何者？
