資格取得やセミナーで習ったことの復習で勉強したいが・・・
「集中力が続かない」という声を聞きました。
集中しないと頭に入らないし、もちろん結果も出ません。
では集中力を上げるために何かできないか？
私も集中力が続かないタイプでしたが、誰でもできる
ことが多々あります。
①机にスマホを置かない・・LINEやfacebookが気になってしまう
②勉強する時間を分散・・・１時間ではなく３０分を２回する
③目標達した姿を想像・・・モチベーションアップに繋がります
他にもありますが簡単に誰でもできることを挙げてみました。