1ヶ月ダイエットチャレンジ 30日目 終了！

1ヶ月ダイエットチャレンジが終了しました^_^

結果は…マイナス1.5kgでした。

マイナス3kgまでなりましたが、途中からジャンクに走ってしまった事もありました。

今まで痩せなかった事を考えれば、良しとします。また、1ヶ月チャレンジしてみます♪

朝食

昼食

きゅうり🥒、トマト🍅、ゆで卵、鶏ハム

ライ麦パン、みかん

夕食

低糖質麺のトマトソースパスタ風、夏文旦