毎日に幸せの連鎖を巻き起こす♡
メンタルコーチのりなです💎👸
理想の自分の姿は
みんな誰しもがあると思います😉
ですが
理想の自分を
必死に追い求めるあまり
今の等身大の自分を
蔑ろにしたり
疎かにしたり
否定していませんか😉？
今の自分を全く愛せてない
大切にできてないのに
理想の自分ばかり
追い求めて
理想の自分と今の自分を
比べてばかりいても
そこから何も生まれない😉✨
生まれるのは自己否定自分責め自暴自棄。
理想の自分になるには
まずは
今の等身大の自分も良いと
許すことが大切です✨
完璧な人なんて存在しないのに
自分に足りないものを
永遠に追いかけて
これじゃだめだ
もっとやらなきゃ。と
自分で自分を苦しめてる人が
凄く多いなと、思う😉✨
でね、こういう人に限って
永遠に不足感でいっぱいで
ゴールの見えないマラソンを
走り続けることになるの。
それって自分がめちゃくちゃ
辛いよね。
これぞ、不幸体質の思考パターンです😉
今の自分を自分で蔑ろにする！
等身大の自分を
大切にできていない人ほど
他人に対しても
欠けてる部分を見つけて
謎にモヤモヤを膨らませる。
これもやだあれもやだと
ないないコントを繰り広げてる😉✨
まずは、やだやだと外側に矢印を
向ける前に
あなたという等身大の自分と
向き合い、あなたがあなたを
受け入れてあげてくださいね🕊✨
本当の自己受容をしていこう✨
どんな理想を描いたって良い✨
でもその理想を今描けているのも
今まで頑張ってきてくれた
今の自分がいるから✨✨
その自分を否定しないでね😉✨
↓↓↓↓↓↓↓
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