毎日に幸せの連鎖を巻き起こす♡
メンタルコーチのりなです💎👸
【生徒さんのhappy報告👸💎】
→感情に振り回されず楽に生きれるようになった
◎職場が嫌い→職場が楽しくて感謝できるように
◎セミナージプシー
→学びを最大限活かせる自分になった
◎毎日起きたら絶望感を感じる
→毎朝起きるのが楽しみな人生に‥etc
人目が気になって
疲れちゃう
以前の私は
ずーっとこの人目が気になって
行動を制限してしまったり
我慢したり
良い子を演じたり
していました。
人目が気になるから
外にでるのも疲れるし
特に人と会うのが
すごく疲れてた時期もありました。
人目が気になりすぎるから
1人になった途端に
ストレスが爆発して
過食にはしっていたことも
あったな😂🙌
まだまだ
この人目を気にする思考は
私の中にありますが
以前より
大分！大分！
小さくなったんですよね。
※そうそう！人間である以上この人目を気にする思考は
なくならないそうです。
理由は
内観して
自分がどう在りたいのか
を常にセルフトーク
してきたからです。
人目が気になる人ほど
自分の声は聞かずに
他人の声を採用しようとする。
自分が正解ではなく
他人を正解にする。
自分で決められず
相手に決定権を譲る。
とにかく
自分＜他人
なんだよね🙌
他人の声を
優先すればするほど
自分迷子になっていき
自分の気持ちって
分からなくなります。
気づいたら
あれ？なんで私ってこんなに
生きづらいんだろう。
こんなはずの
人生じゃなかったのにな。
って
見たくもない現実に
ぶつかって
不安や悩みの感情を
感じることにもなるの🙌
人目よりも
大切なことって
自分がどう在りたいか。
だって
わたしは
わたししか生きれないから。
あなたはどんな自分で
在りたいですか？
人目が気になった時
ぜひこの言葉を
自分に問いかけてみてね💕
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