毎日に幸せの連鎖を巻き起こす♡
メンタルコーチのりなです💎👸
【生徒さんのhappy報告👸💎】
→感情に振り回されず楽に生きれるようになった
◎職場が嫌い→職場が楽しくて感謝できるように
◎セミナージプシー
→学びを最大限活かせる自分になった
◎毎日起きたら絶望感を感じる
→毎朝起きるのが楽しみな人生に‥etc
日々相談DMやLINEを見ていると
自己肯定感を上げたい！
自己肯定感が低いから
変わりたい！
と自己肯定感を上げようと
頑張ってる方が多い！
自己肯定感が中々上がらない理由は
この
頑張って
上げようとする意識
なんだよね🙌
自己肯定感って
あげよう！あげよう！
と思って
無理して
あげるものではありません。
そして
自己肯定感を上げたい！
自己肯定感低いから変わりたい！
だと
一見ポジティブに見えるけれど
自己肯定感が低い自分に
意識が向いてるので
どんどん
自己肯定感が低くなるような
現実が訪れます🙌
この世界は意識の先が
拡大していくので✨👏
でも自己肯定感上げたいのに
どうしたら良いんだーい！
って思いますよね😂👏
そこで大切なのが
自己受容をすること🌸です✨
過去、今の自分を許す、認める
良い自分もダメな自分も受け入れる
のフェーズ✨👏
はっきり言ってしまうと
自己受容できてない人は
自己肯定感を上げることは
できません⚠️⚠️⚠️⚠️
自己受容と自己肯定感って
切ってもきれない関係で
自己受容
↓
自己肯定感
と順番に育っていくものなのですよ👏
自己受容をしっかりできていない人が
自己肯定感ばかり高めようとすると
【これが出来てるから自分すごい！】
などなど
条件つきで自分を見て
しまったりするので
かなり危険だよ〜⚠️⚠️
あなたは自己肯定感を高めようと
無理して頑張っていない？
あなたに本当に必要なのは
自己肯定感よりも
自己受容かもしれませんよ✨💕
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