毎日に幸せの連鎖を巻き起こす♡
メンタルコーチのりなです💎👸
【生徒さんのhappy報告👸💎】
→感情に振り回されず楽に生きれるようになった
◎職場が嫌い→職場が楽しくて感謝できるように
◎セミナージプシー
→学びを最大限活かせる自分になった
◎毎日起きたら絶望感を感じる
→毎朝起きるのが楽しみな人生に‥etc
一昨日から私
首を思いっきり寝違えてしまい
日がたつにつれ
めちゃくちゃ痛くなって
しまったんですよね😭🙌
首を寝違えた事により
スケジュールも変更したり
お仕事も制限しないといけなくて、、、。
いつもなら
ポジティブに考えられる事も
ひたすらネガティブさんが
こんにちはしてました😂🙌
ああ。なんでこのタイミングで
寝違えたんだろう、、。
最悪、、、。痛いなあ、、。
って
とにかく
ネガティブな発想や言葉が
思い浮かぶ😂🙌🙌
自分じゃないみたいでした。
そこで、ふと
ダイエットカウンセラー時代に
お世話になった方の言葉を
思い出したのです＾＾
心と体はつながっている。
と言う言葉✨✨
熱が出てる時
体調が悪い時
何処かが痛い時って
ポジティブな思考や
マインドになるのって
結構難しい。
頑張ってポジティブになろうとする
エセポジティブが発動するので
余計に疲れて
心と体には負担になる。
健康な心には
健康な体が必要。
改めて実感✨💎
健康なマインドの為にも
日々自分の体も
丁寧に扱って
あげる。
休息もしっかり入れてあげる。
って
めちゃくちゃ大切なんですよね🙌
ついつい体は放っておいて
無理をしちゃう方も
多いと思いますが
体調不良は
自分からのSOS⚠️
体からのサインにも
敏感になって
思い切って休んだり
体に栄養を与えてあげる事も
自分の内側を変えることに
繋がってきますよ✨🙌
心と体は繋がっているからこそ
自分の体にも
とことん良いことを
してあげよう✨✨✨💎
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