メンタルコーチのりなです
✨
7月マインド個別単発コーチング
超満員御礼となりました❤️
次回は8月下旬募集です✨
人目が気になる、、、。
常に人からどう思われているかが
気になって疲れる。
こういう風に
生きづらさを感じている方って
多いんじゃないかなあ。
って思います🙌
質問ありがとう〜😆❣️
これって私もずっと思っていたのだけれど
人にどう見られるか
が気になる意識
は、
人間である以上
なくならないんですよね。
その意識が小さくなることはあるけどね🧠🤘
なので
意識の向け方を変えていく
練習をしていく必要が
あります🧠🙌
人にこう見られたらどうしよう。
（不安、恐れ、嫌悪感）に
意識を向けると
不安な自分が拡大していく
世界になっていきます😭👍
強く信じている事やいつも感じている事は
脳のGPS🧠がキャッチしやすい状態になっているので
不安、恐れ、嫌悪感の現実に
どんどん意識が向くようになる🥺👍
意識が向くから
その現実が訪れます。
人にどう思われるかよりも
自分がどう在りたいか
こっちに意識を向け直す
練習を、してみてください🙌💕
あーあの人にこう思われたかな、、、
→自分はどんな自分で在りたいんだっけ？✨
ここに意識を向け直すことで
脳のGPSがしっかりキャッチしてくれて
在りたい自分の姿が
どんどん拡大する
現実に変わっていく🥰❣️
どこに意識を向けて過ごすかで
人生って良くなって毎日って楽しくなるなあと
思います🥰✨
できない私、変わってない私に意識を向けるのか
変わってきてる！できてる事ある♡に意識を
向けるのか
今この瞬間から
意識の選択をしていこう😆❤️
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