(社)ハッピースリムアップ協会認定
自分軸ダイエットカウンセラー®︎
宮嶋りなです
我慢や制限は一切なし！
心と体を整えて
自分を好きになる自分軸ダイエット®︎
では沢山の幸せ美人達が誕生中♡
自分軸ダイエット®︎生徒さんの成果
◆２ヶ月でしっかり食べながら−５kg✨
◆２ヶ月でウエスト６cmダウン✨
◆体質が改善されて驚く程に不調がなくなった✨
◆浮腫み知らずの体になった✨
◆自分に自信を取り戻せた✨
◆毎日が楽しくて夢が出来た✨
◆開始48日目でウエスト−10cm✨
◆履けなかったスカートが履けるようになった✨
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こんにちは〜✨
自分軸ダイエット®︎の生徒さんから
嬉しい報告が💕
下剤や座薬を使わなくても
便が出た〜😆✨✨
す・ご・す・ぎ( ´ ▽ ` )❤️
月の半分は下剤や座薬を使って
便を出していた生徒さん。
ですが
自分軸ダイエット®︎開始
わずか1週間で
この変化😳✨✨
自分軸ダイエット®︎の生徒さんに
１番最初に良い効果が出るところが
お通じ💩
なんです☺️✨
自分に足りない栄養素を取り入れたり
心と体と向き合っていく事をしていくと
どんどん腸内環境が良くなって
体の中に溜まっていた毒素が
どどどドーン！！
と外に出てくれる✨✨
体にたまる毒素の種類としては
食品に含まれる添加物
（保存料、人工甘味 料、着色料、乳化剤、残留農薬など）
水道水に含まれる鉛
空気中や雨に含まれる大気汚染物質
車の排気ガス、紫外線、タバコの煙など
口から摂取するもの以外にも
空気中に漂っているものも
含まれるのです😭💡
体内に溜まった毒素を
しっかり排出して
腸内環境を整えたり
代謝をあげていくことで
健康な体へ導かれるんだよね☺️💡
体から毒素を排出する割合は
便が７５%
尿20%
汗３%
爪１%
髪１%
なのです(｀・ω・´)✨✨
なので
沢山汗かいた〜💕デトックスできた〜💕
って思っていても
実は
便をため込まずに
出す事の方が
デトックスに
なるんだよね😆✨✨
毒だしをしていくと
思考もクリアになってくる😆❤️
体質に合った栄養を足す
心や体の感覚と向き合う
排出できる体になる
食べても燃やせる体になる
痩せ体質ゲットーー😍😍💡
この流れが成功法則(｀・∀・´)💡
なので
うんちなしには
痩せれないのです😆✨💩
私はいつもお通じの度に
ありがとー！！って思っています😆💩
それくらい
痩せていくこと
健康になることに
お通じは重要✨
生徒さん達も快便☺️❣️
速攻で痩せたいなら
脂肪を燃やす事よりも先に
毒出しをしていこうね✨✨💩
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