なんかダルい😩歳のせい？花粉のせい？
とにかく体力気力がない💦
でも、ご飯作らなきゃ…
そんな時はシンプル工程のご飯に限る😁
まな板やボウルなどの洗い物も増やしたくないので、鶏胸肉を袋の中でキッチンバサミ✂でカット😊
味付けも考えるのも計量もしんどいので、「醤油麹」を絡ませるだけ😁
麹の力で胸肉でもパサつかずいい感じ😊
揚げ焼きなので、フライパンの片付けも楽チン💡
後は、お決まりの具沢山みそ汁とか、冷凍ブロッコリーをレンチンしてドバっとチーズをかけたのとで、何とか整いました
正直、理想のスタイルは色々あるけれど、自分で自分に負荷をかけすぎないようコントロールも大事ですね～😉