私はなにがしたいのだろう を突き詰めるワーク
心理カウンセラーとして
生計を立てていらっしゃる方がいて
その方がわたしに
今日、
色々なことを教えてくださいました。
その中で
自分もやってみようと思えたことを
ご紹介しますね
★やりたいことを100個書くワーク
雑務に追われて
一日が終わって
「今日一日何したっけ？」という繰り返しの中では
自分を大事にすることは難しいそうです。
とりあえず100個やってみたいこと・やりたいことを書く！
いつの間にか
その作業が
こころの奥底の整理整頓になったり
自分の本当に望むことを
明らかにしてくれるそうです。
明日やってみます。
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