今日はお魚が苦手な方も納得レシピですよ
サゴシのパン粉揚げです
サゴシとはサワラの若魚のこと
良質なたんぱく質やビタミンＤ・ビタミンＢ12を豊富に含み
是非とも、おいしく食べたいですね
今日はフライした後、粉チーズを振って
オーロラソースを添えていただきます
また、副菜は
インゲンのガーリックソテーと
白菜・ごぼう・人参・ほうれん草・春雨の
5種の野菜スープ
不足しがちな食物繊維を
ガーリック味にしたり
スープ春雨のつるりんとした食感と共に
美味しく召し上がって頂きます
オレンジゼリーは
もちろん
！手作りです！
皆さんの笑顔メニューですよ
では、しっかり栄養補給して
元気モリモリになってくださいね
