ダイエット方法はランキングから探す

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昨日の夜『ザ・ベストハウス123』のスーパーダイエットSPを見ました。

一番印象に残ったのが、リバウンド率0％、達成率100%という、吉川メソッド。

吉川朋孝さんという人が独自に考案したダイエット方法。

マシンを使わない筋トレで筋肉を増やし、痩せやすい体を作るのがメインで、週2回1時間やれば、思い通りのボディメイクが出来るそうです。

しかし、吉川朋孝さんがミリ単位でフォームを修正してトレーニングさせる完全マンツーマン指導なので、ジムに行くしかなさそう。

でも現在はジムが満員で数ヶ月待ちの状態だとか・・・

こんな時は切り替えて、他の方法を探すしかないですね。

インターネットではダイエット情報はもの凄く多いので、どれを選べばいいか解らなくなったりします。

そんな時は、今注目されている物を選ぶといいかもしれません。

簡単に現在の売れ筋ランキングが解るのが・・・

楽天ダイエット、リアルタイムランキング