自分の気持ちを我慢したり
見ないようにして
フタをしたり
おしころしたり
すると
お腹の奥底の方で本音が溜まって
積もっていってしまい
やがて
自分の気持ちや意見が分からなくなって
モヤモヤが当たり前になったり
体調不良になったり。
無気力になったり。
諦めても、また同じ現象がおこったり。
「本当はこんなに私、悲しいんだ」
「本当はこんなに私、怒ってるんだ」
と自分のきもちを受けいれてあげるだけでもラクになるよ☺️
喜怒哀楽、全てがあるのが自然の人間。
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自分への扱い＝世界からの扱い💗
過去も今も関係なく未来は変えられる。
自分を愛して優しくシンプルな世界へ生きられるひとを増やすことをモットーにしてます！
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「私が何とかしなきゃ！」って思ったのに
結局、嫌な思いを・・・
「私がだまってガマンしたらうまくいく」
ひと目が気になるし
なんだかんだ人付き合いが苦手・・・
常に気持ちばかりが焦り、
どこまで頑張ったらいいのか？
加減がわからず
気付いたら体調崩してた、、
力を抜いて
甘える、頼るがさらっと出来る様に！
頑張って取り組んでること、
更に成果に繋がる！
さらりと言いたい事伝えられる様に！
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