【あるにフォーカスしましょう】
よく聞くワード。
もれなく私も意識して生きてきたタイプ。
今ある幸せを見ましょう。
感じましょう。
だけど本当は
モヤモヤや、不安があったら
あるを見られ無いし、感じる事も出来ない。
私はその理屈を理解出来てなくて、
無理に
あるを見たり、感じたり、
自分は幸せ。と思い込ませてた。
こんな事で悩むなんて器が小さいし、、もっと大変な人が居るんだろう。
あの人はあの人で考えや事情があるんだろう。と合わせてた方がぶつからずにラクにいられる。
こんな事
気にしない。気にしない。
と
自分を納得させてた。
長年こうして
自分に嘘をついて、無かった事にして生きてきた。
不快な感情は見ない方がラクだし
丸くまとまるし。
人に合わせてた方がラクだし
それが、他人軸って事にも気付かず。
こころの仕組みを学び実践していく中で
やっとで
ネガティブな感情をしっかり見て、本音に気付いて、自分の為に行動してあげて
自分軸が出来てきたかな^_^
こころから納得して
あるにフォーカスできる様になったよ！
っておはなし。
あ！
自分自身＆相手への信頼があって
安心してる状態であれば
あるにフォーカスしたり
見方を変えて、違う方向から
見てみるといいと思います😉
というか、自然とそうなる👍
みなさんが、
こころからの笑顔で
自分に嘘を付かずに
いきいきと本音で生きられます様に☺️✨
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