理想の自分の姿。
ありたい姿。
夢も目標も
あっても無くてもいい。
だけど
現実と理想のギャップに凹んでしまう。
わたしもそうです😓💦
痩せたい。
〇〇欲しい。
あのひとみたいになりたい。
お金欲しい。
自信をつけたい。
など。
そんな時は
大目標、小目標にわけてみる。
大目標だけを見てると現実とのギャップに辛くなるけど
小目標。
今やるべき事
日々の小さな行動
目の前の事に一生懸命に生きる。
こと。
を忘れず大切に。
それが、
自分自身を大切にする事。
自分への信頼も深まっていくから。
自分を励まして
出来た自分を思い切りほめてあげるのがコツ😊👍
自分はどうしたいのか？
自分と相談して決めて
行動していこう。
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真の自愛
心理学、脳科学、量子力学、引き寄せ、
仏教ベースで
すんなり理解しやすい！！
自己探究
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ジプシーからの卒業
シンプルでラクに生きる
道理の答え。
ここにあります！！
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どちらも追ってお知らせします❣️
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