HOT YOGA

昨日「魚津満天の湯」でHOTYOGAに参加してきた。

岩盤浴の中で行うのだが、水分を多く取らないと頭がクラクラしてきてしまうので意識して多く水を飲んだ。



終わった後は、肌がツベツベさっぱりして良い感じだった。

その後銭湯で炭酸浴泉に入り体のケアをした。



21時頃帰るため外に出たが、路面が凍っていて転びそうになった。外気温が－5℃もあり湯冷めしてしまった。



それにしても、今年の雪は多くて大変です。



HOT YOGAは今月も参加予定。