(⊙ω⊙)
増えてました
それも 3kg 近く
やっぱり 体重計壊れていると思い込む
だってーーー
昨日 一昨日 の食事
マイブームになりそうな?
切り干し大根 サラダ
ひじき ブロッコリースプラウト 入り
切り干し大根の概念が変わりました
煮物にすると
ワンズにお助け〜してもらったのが
全くOK
美味しゅうございます
それに
冬瓜 冷凍つくね 煮物
訳あり お魚かま西京漬
このメニューが、
一昨日
昨日は、
煮豚 は、冷凍してあったのを
煮豚の煮汁入れて炊いたご飯で
煮豚丼
切り干し大根サラダには、
ミョウガかんたん酢漬を入れて
ピーマン2色 と シメジ 炒め
冬瓜汁
えのき茸 の 中華風 レンチンで
なのよ……
もちろん
炭水化物は、日に1回
なぜーーー??
増えるのか?
いや 増えたのか?
前よりも
筋肉 💪ᕙ( 'ω' )ᕗ💪 ついた
まさかーーー
なんの運動もしてないのに……
体重計 買い替えるつもりないです