トマトダイエットしてたんだけど最近野菜高いでしょ!
トマト2つで300円とかなんだよねぇ~
だから残念だけどトマトダイエットは中止にしまして・・・・
ホットヨーグルトダイエットにしました♪
このダイエットもすごく簡単で
朝、たしか120gのヨーグルトをレンジで『500w 30秒』
温めて食べるってだけなんですッ!
(朝はヨーグルトのみ食べます)
120g以上食べても効果は変わらないそうです★
あとは、昼も夜も食事制限はないです
それからアルコールは控えて、ワイン・ビールは1日1杯ならオッケーだそうです♪