昨夜は家で夕食&晩酌をいただき、
夕食後もテレビ番組や、観逃した「ぶらり途中下車の旅」などを楽しみました✨
「報道ステーション」を観終わり、23時半に就寝✨今朝は「東京ベイ医療センター」に行くので、6時前に起床✨体温は平熱✨元気です✨左腕の痛みはまだまだだですけど〜🤣
今朝の浦安は雨💦最高気温は21度予想💦雨は歩き難いなぁ〜🤣
先ずは、入浴＆体重測定✨結果は600g減✨
ところが、体脂肪率は微増💦筋肉量は600g減💦体重減は筋肉量の分だね〜🤣
朝食は「青汁」を飲んで、
「ひきわり納豆ご飯」に「ベーコンエッグ」「ほうれん草のお浸し」と「油揚げの味噌汁」をいただきました✨しっかり朝食〜🤣
支度をして「東京ベイ医療センター」へ✨ピチピチチャプチャプランランラン〜🤣
医療センターに到着して、
受付を済ませ
待合室で待つこと30分💦診察室に入り、MRI画像を診て、診断結果は「頚椎症性神経根症」でした💦 手術するのは危険な箇所なので、鎮痛剤で逃げながら、気長に治るのを待つしかないみたいです💦💦こりゃあ厳しいなぁ〜😭
精算して、
医療センターを出て
11時半に帰宅✨昼食は「インスタント味噌ラーメン」をいただきました✨野菜たっぷりで美味しかったね〜🤣
12時過ぎにPCを立ち上げ「テレワーク開始チャット」を送信✨ファイト〜🤣
今日は今月の準備と初回の申請内容全件チェックです✨今月スタート〜🤣
チェックバッチを実行して作業終了✨チェックバッチは掛け逃げ〜🤣
17時半過ぎに「テレワーク終了チャット」を送信✨お疲れ様でした〜🤣
夕食&晩酌は「レッドチリペッパーチキン」に「ブロッコリー」と「ポテトサラダ」で「本麒麟」をいただきました✨ご馳走様でした💕
癖になるピリ辛💕
野菜もね✨
もう少しゆっくりして、今夜は早く寝ます✨
何でもない日記に最後までお付き合い頂き、ありがとうございました🙇♂️
では、おやすみなさい🌙