昨夜は家で夕食&晩酌をいただき、
「マツコの知らない世界」などを観ながらのんびりしました✨通勤疲れだったからね〜🤣
泊まってみたいなぁ💕
「報道ステーション」を観て、23時に就寝✨今朝は、7時前に起床✨体温は平熱✨元気です✨筋肉痛もなし〜🤣
今朝の浦安は晴れ✨なんと、最高気温は17度予想✨異常なほど暖かいね〜🤣
先ずは、入浴＆体重測定✨結果は550g減✨
体脂肪率は微減ですが、筋肉量は50g減💦階段上りの効果は明日かな〜🤣
朝食は「青汁」を飲んで、
「納豆」に「ベーコンエッグ」「きんぴら蓮根」「ひじき炒め煮」と「油揚げの味噌汁」です✨蓮根が硬かった〜🤣
8時前にPCを立ち上げ「テレワーク開始チャット」を送信✨ファイト〜🤣
今日も、事業者からの修正申請内容の確認作業です✨最終日だよ〜🤣
午前中で作業が終了✨昼休みにして「昼散歩」へ✨汗ばみそうなくらいポカポカ〜🤣
階段、頑張りました〜🤣
昼食は「かき揚げ蕎麦」をいただきました✨ほうれん草をトッピング✨ご馳走様でした💕
午後は、臨時対応と他担当者のサポートです✨余裕だね〜🤣
16時からの「オンライン部会」に出席して、17時過ぎに「テレワーク終了チャット」を送信✨お疲れ様でした〜🤣
夕食&晩酌は「冷奴」に「鶏肉ソーセージ」と「明太子ポテトサラダ」で「本麒麟」をいただきました✨ご馳走様でした💕
田楽味噌も美味しい✨
スモークが💕昨夜も食べたね〜🤣
野菜もね✨
寒くならない内にと思い、急いで「夕散歩」に出掛けました✨バレンタインデーだけど、寄り道禁止だよ〜🤣
もう少しゆっくりして、今夜は早く寝ます✨
何でもない日記に最後までお付き合い頂き、ありがとうございました🙇♂️
では、おやすみなさい🌙