昨夜は家で夕食&晩酌をいただき、
TVerで「マツコの知らない世界」や「なんでも鑑定団」を観ながらのんびりしました✨十分に休養出来たね〜🤣
あんかけ焼きそば💕
凄〜い‼️
横になると直ぐに寝落ち✨今朝は豊洲に出勤するので、5時半過ぎに起床✨体温は平熱✨元気です✨散歩を頑張ったからね〜🤣
今朝の浦安は晴れ✨最高気温は16度予想✨今日は暖かいね〜🤣
先ずは、入浴＆体重測定✨結果は150g減✨
ところが、体脂肪率は微増💦筋肉量は350g減💦軽く筋トレもしたのになぁ〜🤣
取り敢えず「青汁」を飲んで、
新浦安駅へ向かいました✨朝焼け💕
越中島駅で下車して事務所へ✨
朝食は「たまごサンド」と「グリーンスムージー」をいただきました✨ご馳走様でした💕
8時前にPCを立ち上げ「業務開始チャット」を送信✨ファイト〜🤣
今日も、事業者からの修正申請内容の確認作業です✨あと少し〜🤣
切りの良いところで昼休みにして「昼散歩」へ✨豊洲はやっぱり風が強いなぁ〜🤣
昼食は「鶏五目おにぎり」と「ザバス」をいただきました✨写真を撮り忘れた〜🤣
午後も、修正申請内容の確認作業です💦最終通告するよ〜🤣
16時半過ぎに「業務終了チャット」を送信✨お疲れ様〜🤣
寒くならない内にと思い、急いで帰路に就きました✨急げ〜🤣
新木場駅から乗車✨
新浦安駅で下車して帰宅✨今日は1万8千歩の散歩でした✨上がった階数は27階✨筋トレになったかなぁ〜🤣
夕食&晩酌は「厚揚げ」に「鶏肉ソーセージ」と「卯の花」で「本麒麟」をいただきました✨ご馳走様でした💕
もちもち✨
スモークが効いてる✨
野菜もね✨
もう少しゆっくりして、今夜は早く寝ます✨
何でもない日記に最後までお付き合い頂き、ありがとうございました🙇♂️
では、おやすみなさい🌙