昨夜は残業した後で夕食をいただき、
「夕散歩」に出掛けました✨エライ〜🤣
陽も落ちて暗くなったのに蒸し暑くて「韓国カラオケバー」へ避難✨こらこら〜🤣
20時過ぎからはカラオケで盛り上がり、楽しくて呑み過ぎました✨ダメおやじ〜🤣
千鳥足で歩いていると「キャバクラ」の前に来てしまい、そのまま訪店✨1セットだけ呑んで退店しました✨懲りないなぁ〜🤣
目の保養充分で帰宅して、直ぐに寝落ち✨今朝は、7時半前に起床✨体温は平熱ですが、軽い二日酔いです💦情けないなぁ〜🤣
今朝の浦安は晴れ✨最高気温は32度予想✨まだまだ暑いねぇ〜🤣
先ずは、入浴＆体重測定💦結果は900g増💦
でも、体脂肪率は微減✨筋肉量は2600g増✨頑張って散歩したからね〜🤣
朝食は「青汁」のみ💦食欲なし〜🤣
8時前にPCを立ち上げ「テレワーク開始チャット」を送信✨ファイト〜🤣
今日の仕事も、お役所からの回答対応と事業者への通知です✨最終日〜🤣
切りの良いところで「昼休み」にして「昼散歩」に出掛けました✨熱中症対策万全〜🤣
昼食はセブンイレブンで購入して来た「おにぎりランチ」をいただきました✨ご馳走様💕
午後も、お役所からの回答対応と事業者への通知です✨17時過ぎに「テレワーク終了チャット」を送信✨お疲れ様でした✨
まだ暑かったけど「夕散歩」に出掛けました✨華金だからって寄り道禁止〜🤣
もう少しゆっくりして、今夜は早く寝ます✨
何でもない日記に最後までお付き合い頂き、ありがとうございました🙇♂️
では、おやすみなさい🌙