昨夜は、予報通り雨なので「夕散歩」は断念✨朝散歩して良かったね〜🤣
夕食&晩酌は「焼き餃子」に「焼売」で「本麒麟」をいただきました✨ご馳走様でした💕
「ワースポxMLB」を見終わり、23時半に就寝✨今朝は、6時に起床して「体温」「血圧」を測定✨また、少し高めだなぁ💦💦
今朝の浦安は雨💦午後は晴れの予報で、最高気温は17度予想✨
先ずは、入浴&体重測定✨結果は300g減✨
ところが、体脂肪率は微増💦筋肉量は950g減💦
朝食は「青汁」を飲んで、
「ひきわり納豆キムチご飯」と「ベーコンエッグ」「ほうれん草のお浸し」「高菜漬け」「らっきょう」に「わかめと油揚げの味噌汁」をいただきました✨しっかり朝食〜🤣
8時過ぎに「テレワーク開始チャット」を送信✨ファイト‼️
本日は、初期NG対応と事業者への通知です✨面倒だよなぁ〜🤣
9時過ぎに、ドジャース戦が始まり、こっそり観戦✨
切りの良いところで「昼休み」にしましたが、観戦を継続して「昼散歩」は中止✨昼食は簡単に「ペペロンチーノ」をいただきました✨茹でて、和えるだけ✨ご馳走様でした💕
ドジャース戦の結果はドジャースの敗戦💦山本投手は、6回2失点被安打4被本塁打1与四死球2奪三振2で負け投手💦打者大谷は、3打数0安打1四球でした💦
午後も、事業者への通知です✨
16時半過ぎに「テレワーク終了チャット」を送信✨お疲れ様‼
良い天気なので、頑張って「夕散歩」へ出掛けました✨体重が高止まりしてるから〜🤣
らんさんの日曜日の花見会場✨持たないかな💦
もう少しゆっくりして、今夜は早く寝ます✨
何でない日記に最後までお付き合い頂き、ありがとうございました✨
では、おやすみなさい🌙