昨夜は家で夕食&晩酌をいただき、
「一刻者」を呑みながら、
「なんでも鑑定団」などを視聴しながらのんびり✨帆立貝の真珠💕
「報道ステーション」を見終わり、23時半に就寝✨今朝は、6時半に起床✨体温は平熱ですが、まだ眠いです💦
今朝の浦安はくもり💦最高気温は29度予想✨洗濯は明日にしよう〜🤣
先ずは、入浴＆体重測定💦結果は50g増💦何故に増えるの〜🤣
でも、体脂肪率は微減✨筋肉量は450g増✨こっちも不思議だなぁ〜🤣
朝食は「青汁」を飲んで、
「ひきわり納豆ご飯」に「ハムエッグ」「卯の花」「ひじき炒め煮」と「油揚げの味噌汁」をいただきました✨しっかり朝食〜🤣
8時前にPCを立ち上げ「テレワーク開始チャット」を送信✨ファイト〜🤣
今日も、お役所への調査依頼表の確定作業です✨余裕かな〜🤣
切りの良いところで「昼休み」にして「昼散歩」に出掛けました✨汗だく〜🤣
昼食はまた「日清焼そば」をいただきました✨「ちょいたし野菜」を入れて見ました✨大盛り過ぎでしょう〜🤣
午後は、他の担当者からの依頼作業です✨16時半過ぎに「テレワーク終了チャット」を送信✨お疲れ様でした✨
明日の「ガールズバー」の「浴衣まつり」に着て行く予定の「甚平」のウエストがキツくて、シェイプアップのため「夕散歩」に出掛けました✨熱中症注意だよ〜🤣
もう少し頑張ってから、帰ります✨
何でもない日記に最後までお付き合い頂き、ありがとうございました🙇♂️
では、おやすみなさい🌙